银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代**都将银耳看做是“之品”、“长生不老”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以。另外,银耳还能,以及增强对放、的耐受力。
因此,我建议您在日常生活中,可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳,这样即可以享受美食,又能滋补身体,一举两得。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,所以银耳粉有及紧肤的作用,常敷还可以去等。