| 规格 | 10:1 |
| 主要用途 | 食品 饮料 保健品药品 |
| 主要功效 | 浓缩速溶粉、浸膏液体、水溶性好吸收 |
糯米粉 糯米膳食纤维粉 可溶性膳食纤维还可以滋养肠道中的益生菌，对于调理肠道效果更为显著
膳食纤维的摄入比例以70%~75%的不溶性纤维以及25%~30%的可溶性纤维*
主要是植物的结构物质，来源主要是根茎叶
其实不管他是否可溶，长期食用，对身体*是很有好处的
不能一味的说哪个好，膳食纤维还是要全面补充对人体更有好处，*是可溶和不可溶复合
现在很多代餐粉都是这样的配合
对的，膳食纤维很容易给人产生饱腹感
所以，对于的人，也是很好的选择
虽然有这么多好处，但是大家购买膳食纤维，一定要看清楚配料，我的意思是，有些膳食纤维粉，可能会有不法添加，尤其是打着旗号的，食用膳食纤维本身会产生饱腹感，但是对于消化脂肪的作用较小，所以只能辅助，并不能主导
膳食纤维也要注意量，不补充会造成便秘，吃太多也会造成便秘，不过现在这个生活质量，吃太多估计不大可能了
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每年的12月17日，是全国膳食纤维日，就是国家为了号召全民重视膳食纤维，适当补充膳食纤维，均衡营养
