食用方法:将苦荞麦片置于碗中,加入水、豆浆或者牛奶(可加热也可加冷)喜欢吃迷糊状的,可以浸泡5分钟;追求口感,浸泡2分钟左右即可;可以干吃,当零嘴嚼嚼;还可根据个人的喜好加入鸡蛋、盐、糖、果干等,来满足不同口味的需要。